Hold the mirror up to nature
자연과의 호흡속에서 사람의 근본을 먼저 이해하는 일
정신과 육체가 하나로 건강해짐을 추구합니다.
나음누리한의원의 컬럼입니다
항상 정성을 다하는 나음누리한의원, 작은소리에도 귀기울이도록 노력하겠습니다

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작성자 나음누리한의원 작성일18-06-29 18:57 조회14,685회 댓글0건
나음누리컬럼 | 미세인다이어트로 시작해보세요.

본문

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체중관리에 신경쓰는 분들이 

가장 두려운 계절은

겨울이 아닐까 싶은데요.

 

점점 추워지는 날씨때문에

움직임도 둔해지고

운동과는 먼 식습관으로

체중도 몸매도 관리가 힘들어져요.

 

불어나는 몸매 사이즈와 함께

스트레스까지 늘어나

건강을 위협하는 현실!

나음누리한의원에서 미세인다이어트로

아름답고 날씬한 만족을 찾아보세요.

 

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미세인다이어트는 

아름답고 날씬하고 건강한 여성을 모토로

체중감량 솔루션을 제공해요.

 

개개인마다 다른 몸 상태와

현재상황에 따른 맞춤 치료법으로

단계별로 체계적 플랜을 진행하죠.

 

식사 및 생활가이드를 통해

몸매관리와 함께

건강개선에도 힘을 실어줍니다.

 

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체중감량을 계획하고 있다면

식사량 조절이 가장 기본인데요.

무조건 굶으면서 혹은 원푸드 식사법으로

몸에 무리가 되는 방법을 선택하죠.

 

영양분의 손실은 곧 배고픔을 부르고

스트레스로 이어져 폭식과 함께

악순환이 반복될 뿐이랍니다.

 

나음누리한의원에서는 미세식으로

부족한 영양분을 보충함은 물론

기초대사의 손실을 줄여

근육량을 높여나갈 수 있습니다.

 

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식사 외에 늘어나는 간식이나

커피 등의 불필요한 섭취는

미처 분해되지 못해 축적될 경우

노폐물을 만들어 부종을 부르는데요.

 

미세인다이어트는

노폐물의 배출을 유도하면서

지방만 분해하는 감량플랜으로

치료후의 사후관리까지

체질적인 변화를 이끌어 나갑니다.

 

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잠깐 체중이 줄어들었다고 

성공적인 감량이라고 생각했다가

쉽게 돌아오는 체중과 몸매에

포기하는 경우가 많아지는데요.

 

무조건 섭취량을 제안하다보면

기초대사의 손실로 이어져

내 몸이 소비할 수 있는 열량도

함께 줄어든다는 사실!

 

나음누리한의원에서는 살찌지 않는

체질적인 변화를 중점으로

가뿐하고 슬림한 체형변화를

이끌어 나갑니다.

 

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 하루 아침에 몸에 벤 식습관을

변화시킬 수는 없지만

내 몸의 체질적인 부분을 바탕으로

차근차근 변화를 시작한다면

원하는 아름다움을 찾을 수 있습니다.

 

나음누리한의원에서는

근본적인 몸의 균형과

바른 식습관을 바탕으로

가뿐하고 슬림한 체형변화에

만족을 드리도록 노력하겠습니다.

 

 

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