출산을 하고 첨 나오는 초유에는

아기의 면역체계를 높여주는

좋은 성분들이 가득하다고 해서

대부분의 엄마들이 모유수유를 원하죠.

이때! 올바른 수유자세를 알고 있다면 

그 의지가 더욱 단단하게 실천되겠죠?

모유수유는 아기에게만 좋은 것이

아니랍니다.

출산을 갓 한 엄마의 자궁수축에도

큰 도움을 주는데요.

올바른수유자세로 산모님도

신생아도 모두 건강해질 수 있도록!

그렇다면

올바른 수유자세 어떻게 하는 것이 좋을까요?

일단 젖이 잘 나와야지

아기가 배불리 먹을 수 있을텐데요.

산모에 따라서 모유가 잘 나오는 경우도 있지만

그렇지않은 경우도 있죠.

이럴때 유방마사지가 정말 중요한데요.

유선으로 모유가 잘 나올 수 있도록

온찜질해주면서 풀어주는 것이 좋습니다.

엄마가 먹는 음식에 따라서

아기의 건강에도 좌우되는데요.

모유중이라면 더욱 신경써 먹는 노력이

필요하답니다.

젖을 말려주는 것은 피하고

알레르기를 일으키는 것도 자제하는 것이

좋습니다.

몸매를 걱정하여 젖먹이는 것을

포기하는 분들계신데요.

모유수유를 하면 칼로리소모가

활발하여 산후다이어트에도 좋습니다.

물론, 너무 심한 과식은

안된다는 말씀을 드립니다.