여성건강은 항상 챙긴다고 해서

눈에 바로 보이는 것이 아니다보니

무심코 평소에 신경안쓰는 분들이 많은데요.

주로 중요부위를 불편하게 하는

사소한 행동들이 건강까지 위협할 수 있죠.

그래서!나음누리한의원에서

항상 여성 방광염 예방습관에 대해

미리미리 예방하실 수 있는

방법들을 알려드리려고 합니다~

보통 여성 청결제나 따로 질세정제를

사용하시는 분들도 있으실테고

바디워시나 비누등을 쓰기도 하실텐데요.

어떤게 좋을까하고 고민은 하시지만

막상 매일매일 씻으실 때는

무심코 간단한 방법으로

씻으시는 분들이 많죠.

여성의 질내부는 약산성을 띄기에

나쁜 균들이 번식하지 않게 하는데

비누처럼 알칼리성의 성분은

약산성을 없애서 안전한 환경을

망가뜨리기에 가급적

깨끗한 물이나 여성전용 청결제를

사용하시는게 좋습니다.

요새는 집뿐만 아니라 다양한 장소에서

비데가 있는 경우가 많아졌죠.

그런데,이런 비데를 사용할 때

꼭 기억하셔야 할점!

물을 내리시지 않고 그냥 비데를

바로 사용하시면 변과 함께

튀기면서 나오기에 질과 요도에

나쁜 성분이 들어갈 수 있기에

여성 방광염 예방습관으로 기억하셔야 할

중요한 행동 중 하나라고 볼 수 있죠.

대변을 보고 어느쪽으로 뒷처리를 하시나요?

어떻게 보면 좀 황당한 질문이지만

건강에 있어서 아주 중요한

포인트 중 하나로 꼭 기억해주세요.

뒤에서 앞으로

닦으실 경우 대변 속 세균때문에

염증질환의 원인이 될 수도 있어

앞에서 뒤로!가 올바른 습관입니다.

여자의 질과 요도, 항문의 구조상

제대로 된 방향의 처리가

여성 방광염 예방습관 중 하나랍니다.

건강한 여성을 위해

나음누리한의원의 레잍디 톡!은

쭉~계속됩니다.