“산후보약은 출산하고 바로 먹어도 되나요?”

“제왕절개를 했는데 언제부터 먹는 게 좋을까요?”

“모유수유 중인데 한약을 먹어도 괜찮을까요?”

산후보약 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문들입니다.

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먼저 답부터 말씀드리면, 산후보약은 가능하면 출산 후 너무 늦지 않게 시작하는 것이 좋습니다.

새로 태어난 예쁜 아기에게 훗날 "너 낳고나서 이렇게 아프게 되었어"라는 말이 나와선 안되겠죠?

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▌산후보약은 언제부터 먹나요?

나음누리한의원에서는 일반적으로

자연분만은 출산 4일 후부터,

제왕절개는 출산 7일 후부터

산후보약 복용을 시작할 수 있도록 안내하고 있습니다.

출산 후 회복은 출산 직후부터 시작됩니다.

몸이 많이 지친 뒤에 회복을 시작하기보다, 산후 초기부터 회복을 도와주는 것이 좋습니다.

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▌제왕절개를 했는데 산후보약을 먹어도 될까요?

가능합니다.

제왕절개는 자연분만보다 수술 후 회복 과정이 더 필요하기 때문에, 본원에서는 일반적으로 출산 7일 후부터 복용을 시작합니다.

제왕절개 수술을 하신데다 단유까지 고민중이신 분은 자궁 복원력이 현저히 떨어지므로 더 신경쓰셔야 합니다.

다만 수술 후 회복 상태나 식사 상태 등에 따라 시작 시기는 달라질 수 있습니다.

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▌모유수유 중에도 먹을 수 있나요?

네. 모유수유 중에도 산후보약을 복용할 수 있습니다.

다만 수유 중이라는 점을 고려해 약재와 처방을 선택해야 합니다.

그래서 산후보약을 처방할 때는 현재 모유수유를 하고 있는지, 산모의 식사와 소화 상태는 어떤지 함께 확인합니다.

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▌출산한 지 2~3개월이 지났는데 너무 늦었나요?

가장 좋은 것은 산후 회복이 시작되는 시기에 맞춰 일찍 복용하는 것입니다.

하지만 출산 후 2~3개월이 지났다고 해서 산후보약을 먹기에는 너무 늦은 것은 아닙니다.

출산 후 피로가 계속되고 기력이 회복되지 않거나 몸이 예전 같지 않다고 느낀다면, 그때라도 현재 몸 상태에 맞춰 회복을 돕는 것이 좋습니다.

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▌출산 후 땀이 많이 나는 것도 산후 증상인가요?

출산 후에는 평소보다 땀이 많아지는 산모들이 있습니다.

특히 밤에 땀이 나거나 조금만 움직여도 땀이 많이 난다고 말씀하기도 합니다.

출산 후 호르몬과 체액 상태가 크게 변하면서 일정 기간 발한이 늘어날 수 있습니다.

다만 땀과 함께 기력이 많이 떨어지는지, 잠과 식사는 괜찮은지도 같이 살펴보는 것이 좋습니다.

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▌산후보약은 얼마나 먹나요?

복용 기간도 모든 산모가 같지는 않습니다. 출산 과정에서 몸이 받은 부담과 회복 속도가 다르기 때문입니다.

하지만 산후 어혈상태에 따라 초기 어혈치료 1주, 산후 기혈보충 3주로 기본 4주정도 복용합니다.

하지만 연령과 산후회복상태, 산후풍 증상에 따라 기간은 개인별로 달라집니다.

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▌산후보약은 ‘보약 하나를 먹는 것’보다 회복의 순서가 중요합니다

강남·서초 지역에서 산후보약 상담을 위해 내원하시는 분들도 결국 가장 많이 묻는 것은

“언제부터 시작해야 하나요?”입니다.

같은 날 출산했더라도 회복 속도는 사람마다 다릅니다.

나음누리한의원 서초본원에서는 출산 시기와 회복 상태를 살펴 산후 초기부터 적절한 회복을 도울 수 있도록 진료하고 있습니다.

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산후보약은 단순히 기운을 올리는 약이라기보다, 출산 후 소모된 몸이 제자리로 돌아가는 과정을 돕는 치료라고 생각하는 것이 좋습니다.

산후관리는 아픈 뒤에만 시작하는 치료가 아닙니다.

몸이 회복되어야 할 시기에 제대로 회복할 수 있도록 돕는 과정입니다.

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글·진료 | 서정욱 한의사

나음누리한의원 서초본원 대표원장

강남 교대역 나음누리한의원 서초본원 (산후 유산후 관리, 여성질환, 산후보약)

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주의사항

이 글은 산후보약에 대한 일반적인 건강정보를 위한 내용입니다.

산후보약의 복용 시작 시점과 처방은 출산 방식, 출혈과 오로의 경과, 수술 후 회복 상태, 수유 여부, 기존 질환 등에 따라 달라질 수 있습니다.

출산 후 발열, 심한 오한, 출혈 증가, 심한 통증 등 평소와 다른 증상이 있다면 산후보약 복용 시기만 판단하기보다 먼저 의료진의 진료를 받아야 합니다.

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