다낭성난소증후군으로 진단받은 분들이 많이 궁금해하는 질문입니다.

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생리가 두세 달에 한 번 오거나 배란이 불규칙하면 대부분 난소와 여성호르몬의 문제라고 생각합니다.

하지만 다낭성난소증후군은 생리주기와 함께 인슐린 저항성과 대사건강까지 살펴야 하는 질환입니다. 당뇨병이 곧 생긴다는 뜻은 아니며, 몸의 변화를 일찍 이해하고 관리하는 것이 핵심입니다.

PMOS와 혈당 - 나음누리한의원

▌ 다낭성난소증후군, 왜 PMOS로 이름이 바뀌었을까요?

2026년 5월 국제 전문가 합의를 통해 다낭성난소증후군(PCOS)의 새 명칭으로 PMOS(Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome, 다내분비 대사성 난소증후군)가 발표됐습니다. 옛 이름의 '낭종'이 난소에 병적인 낭종이 있는 것처럼 오해하게 하고, 여러 호르몬과 대사기능이 관련된 질환이라는 점을 가린다는 지적에 따른 변화입니다.

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이름이 바뀐 이유는 생리불순과 배란 문제뿐 아니라 장기적인 건강까지 살펴야 하기 때문입니다. 진단과 치료 기준은 그대로이고 새 이름은 전환 기간을 두고 점차 쓰이게 되므로, 당분간 두 이름이 함께 쓰입니다.

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▌ 인슐린 저항성이 왜 생리불순과 관련될까요?

인슐린은 혈액 속 포도당이 세포에서 에너지로 쓰이도록 돕는 호르몬입니다. 인슐린 저항성이 생기면 세포가 인슐린에 잘 반응하지 않아 췌장이 더 많은 인슐린을 분비해야 하고, 이런 변화는 난소의 남성호르몬 생성 증가와 연관되어 배란을 불규칙하게 만드는 데 관여할 수 있습니다.

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혈당을 조절하는 대사기능과 생리주기를 조절하는 호르몬 기능은 서로 연결되어 있습니다. 인슐린 저항성의 정도는 사람마다 다릅니다.

인슐린과 배란 - 나음누리한의원

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▌ 마른 여성도 혈당을 확인해야 할까요?

네. 2023년 국제 진료지침은 체중이나 나이와 관계없이 진단 시 혈당 상태를 평가하도록 권고합니다. 가장 정확한 검사는 75g 경구당부하검사(OGTT)이고, 어려우면 공복혈당이나 당화혈색소를 고려합니다. 이후에는 개인의 위험요인에 따라 1~3년 간격으로 다시 평가합니다.

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임신을 준비한다면 배란 상태와 함께 혈당 조절 상태도 확인해야 합니다. 이미 받으신 혈당검사 결과지가 있다면 가져오셔도 진료에 참고합니다.

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▌ 인슐린 저항성이 있다고 바로 당뇨약을 먹어야 할까요?

인슐린 저항성이 있다는 말을 들으면 벌써 당뇨병이 시작된 것은 아닌지 걱정하는 분이 많습니다.

인슐린 저항성은 당뇨병과 다른 상태입니다. 인슐린에 대한 몸의 반응이 떨어진 상태이고, 생활습관 관리로 인슐린 감수성과 대사건강을 개선할 여지가 있습니다. 규칙적인 식사, 꾸준한 신체활동, 충분한 수면은 체중에 관계없이 중요합니다.

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▌ 한의학에서는 어떤 몸 상태를 살펴 치료할까요?

한의학에서는 같은 다낭성난소증후군이라도 모든 환자에게 같은 한약을 처방하지 않습니다. 월경주기와 함께 체중 변화, 피로, 소화, 스트레스, 냉증 등 동반 증상에 따라 치료 방향을 달리합니다.

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담습(痰濕)형 — 몸이 무겁고 소화가 잘되지 않는 유형

쉽게 피곤하고 몸이 무거우며 복부비만이나 부종감, 소화불편이 함께 나타납니다. 담습을 조절하는 방향으로 창출(蒼朮)·진피(陳皮)·복령(茯苓) 등을 상태에 맞게 활용합니다.

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간울기체(肝鬱氣滯)형 — 스트레스에 따라 생리주기가 달라지는 유형

스트레스나 긴장이 심할 때 생리가 늦어지고, 가슴이나 아랫배가 답답하고 팽팽해집니다. 향부자(香附子)·시호(柴胡) 등으로 기의 소통과 긴장 완화를 도모합니다.

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기혈허약(氣血虛弱)형 — 생리불순과 함께 피로가 심한 유형

생리주기가 불규칙하면서 기력이 떨어지고, 쉽게 피곤하거나 어지럽습니다. 황기(黃芪)·당귀(當歸)·백작약(白芍藥) 등 기혈을 보하는 약재를 상태에 맞게 고려합니다.

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신양허(腎陽虛)형 — 아랫배가 차고 추위를 타는 유형

아랫배가 차고 추위를 많이 타며 생리 전후로 아랫배가 묵직하고 불편합니다. 몸을 따뜻하게 하는 약재를 고려하고, 필요하면 침치료나 왕쑥뜸치료를 병행해 하복부의 냉감과 불편을 완화하는 것을 목표로 합니다.

이 유형들은 서로 겹쳐 나타나는 경우가 많아서 한 가지 증상만으로 처방을 정하지 않습니다.

PMOS 유형별 한의치료 - 나음누리한의원

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▌ 월경주기와 함께 대사건강, 회복상태를 살핍니다

교대역 나음누리한의원 서초본원에서는 같은 진단을 받았어도 환자마다 다른 불편을 먼저 살핍니다.

서정욱 원장은 20년 진료 경험을 바탕으로 개인별 변증(辨證)에 맞춰 한약을 처방하고, 필요한 경우 침치료와 왕쑥뜸치료를 병행합니다. 임신을 준비하는 분은 배란 시기에 맞춰 약재와 침·뜸 치료를 조정합니다.

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대사건강은 체성분검사로 근육량과 체지방, 내장지방을 확인하고 식사·수면·운동 등 생활관리를 함께 점검합니다. 혈당 이상이 확인되면 필요한 대사질환 관리와 함께 진료합니다.

치료의 목표는 월경불순과 동반 증상을 함께 관리하고, 몸이 스스로 건강한 균형을 회복하도록 돕는 것입니다.

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젊을 때부터 몸의 변화를 살피고 생활관리와 치료를 이어가는 것이 장기적인 건강을 지키는 출발점입니다.

서초와 강남에서 생리불순과 인슐린 저항성이 걱정되시거나 혈당검사 결과를 받으셨다면, 지금의 상태를 함께 확인해 보시기 바랍니다.

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글·진료 | 서정욱 원장 (한의사·대표원장, 다낭성난소증후군·난임 진료)

나음누리한의원 서초본원 (강남 교대역) | 전화 상담 및 예약: 02-3478-9117

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[ 참고자료·출처 ]

· Teede HJ, Tay CT, Laven JSE, et al.

Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome.

J Clin Endocrinol Metab. 2023;108(10):2447-2469.

· Teede HJ, et al. (Global Name Change Consortium).

Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome: a multistep global consensus process.

Lancet. 2026;407(10545):2329-2339. doi:10.1016/S0140-6736(26)00717-8

[ 주의사항 ]

이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단을 대신하지 않습니다. 다낭성난소증후군의 대사 상태와 치료 방향은 개인의 검사 결과, 증상, 임신 계획에 따라 달라질 수 있습니다.

한의학적 변증과 한의치료는 혈당검사를 대신하지 않습니다. 혈당 이상이 확인된 경우에는 필요한 대사질환 관리가 함께 이루어져야 하며, 복용 중인 약은 임의로 중단하지 마세요.

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